一天消耗600大卡一月瘦多少

一天消耗600大卡一月瘦2公斤，因为1000g脂肪=9000千卡，用180000/9000=2。

卡是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。