为什么越练瑜伽肚子越大 经验 关注:9.49K次 因为肌肉增多了。瑜伽不仅能消耗脂肪而且还能增加内脏功能,提高肌肉在人体的比例。肌肉比脂肪密度大,健身减肥者身体减少一千克脂肪,会增加一千克蛋白质,会表现为体重上升、腹部变大,虽然在健身初期感觉肚子变大,但从整体来看实质上是运动起到显效作用,体重迟早会持续下降。 标签: 越练 瑜伽 越大 肚子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/6qgk0q.html