海参的含嘌呤量是多少 经验 关注:1.78W次 海参每100克嘌呤含量4.2毫克。比某些蔬菜还低。痛风患者需要控制每日嘌呤摄入含量<150毫克,而海参嘌呤含量很低,可以食用。海参是一种营养价值不错的食物。它几乎不含脂肪,蛋白质含量超过干重的一半。但按蛋白质性价比来说,鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆腐都远远高于海参。 标签: 嘌呤 海参 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/4qd39e.html