什么食物含叶酸最多 经验 关注:1.13W次 豆类和谷物类食物含叶酸多,绿叶蔬菜,都含有叶酸,新鲜水果也含有叶酸。叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素,由于它最早从植物叶子中提取而得。深绿叶蔬菜、胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类和全麦面粉都富含有叶酸。 标签: 叶酸 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/3q4j3m.html