![内家拳和外家拳是什么意思]( "内家拳和外家拳是什么意思")
- 所谓外家拳，便是指出家人练的拳术。而我国中原拳术大多与少林拳术有渊源或者受其影响，因此，便将与少林拳术有相同特点的一大批拳术划归外家拳。与此相对，内家拳大多创立于道观，因此，人们便将这类拳术统称为内家拳。外家拳是用先天力打人，其特征是局部肌肉紧张，很少将人打飞；内家拳...
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![自己在家怎么练拳击]( "自己在家怎么练拳击")
- 要想练拳击，基本功是关键，基本功的练习完全可以在家里完成。锻炼跳绳，增强手脚协调性和灵活度。拳撑地俯卧撑，增强出拳的爆发力和手腕力量。每天两组一组50个，可以由少至多，循序渐进。练习空拳击影，头脑中的假想敌，出不同的拳法来击打对手，姿势要正确，熟练以后可以增加出拳的速度。...
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![拳皇是哪个国家出的]( "拳皇是哪个国家出的")
- 《拳皇》简介：《拳皇》是1994年日本SNK公司旗下在MVS游戏机板上发售的一款著名对战型格斗街机游戏，简称"KOF"，也是在游戏剧情中举行的世界规模的格斗大赛的名称。最初为该公司旗下另外两部作品《饿狼传说》系列和《龙虎之拳2》中以南镇为舞台举办的格斗大赛。该游戏原名为...
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![不属于内家拳的是什么拳]( "不属于内家拳的是什么拳")
- 咏春拳不属于内家拳。咏春拳不属于内家拳。只有太极拳、形意拳、八卦掌这三家属于内家拳，其它全部属于外家拳，因此咏春拳也属于外家。咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快...
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![自己在家怎么练跆拳道]( "自己在家怎么练跆拳道")
- 1、练习跆拳道过程中要逐渐“悟道”，在世界范围内，跆拳道之所以被大众所推崇，就在于跆拳道的内涵超出其技术动作的范畴，人们在练习过程中，越来越多的人把跆拳道作为一种艺术和生活方式来看待，而不仅仅是一种竞赛项目。2、练习技术，更要深刻理解动作的内涵，在道馆练习跆拳道，礼仪、...
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![抱拳礼哪个手在外]( "抱拳礼哪个手在外")
- 抱拳礼源于周代以前，有3000年以上的历史，是汉族特有的传统礼仪，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。要领是一手握拳，另一手抱着拳头，合拢在胸前，右手在内，左手在外。用左手抱右手，这称作“吉拜”，相反则是不尊重对方的“凶拜”。古代练武之...
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![拳击是哪个国家创的]( "拳击是哪个国家创的")
- 拳击是希腊创的。拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有奥运拳击，也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关...
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![正宗的太极拳是哪家的]( "正宗的太极拳是哪家的")
- 陈王庭是太极拳的创始人，陈王廷编的七套拳架，经五传至陈长兴、陈有本时，原来一百零八势的长拳和太极拳（一名十三势）第二路至第五路，在陈家沟已很少人练习，陈氏拳家已经由博返约，专精于太极拳第一路和炮捶（现称陈式太极拳第二路）。大约道光咸丰年间（1821~1861）为了适应保健的需要和不...
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![家用拳击沙袋哪种最好]( "家用拳击沙袋哪种最好")
- 1、样式的选择。沙袋分为两种，一种是吊式的沙袋，一种是立式的沙袋（俗称不倒翁沙袋）。如果你只是想练练拳，锻炼锻炼身体，可以考虑选择立式的沙袋，如果你想成为专业的，那么建议可以选择吊式，当然、你也可以根据自己的喜好与需要来选择。吊式的沙袋非常结实耐用，但安装起来较为麻烦，需...
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![八极拳是内家拳吗]( "八极拳是内家拳吗")
- 八极拳不是内家拳。内家拳，一般是指“内练一口气”，内讲内气，外用内力，表面松柔沉静的一种风格的拳术。外家拳则是以外功为主，多蹿蹦跳跃的大幅度动作，发力刚猛迅捷。太极，形意，八卦，这些是内家拳，其他都属于外家拳。八极拳和六合枪是吴钟所传。事实上，八极拳和六合枪却不是同得之于...
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![四平哪家跆拳道馆好]( "四平哪家跆拳道馆好")
- 一、四平市龙腾跆拳道馆，地址：四平市铁西区。二、四平市新世纪跆拳道馆，地址：四平市地直街十七中综合楼。三、四平市国迈跆拳道馆，地址：四平市站前街派出所南侧。四、四平市中华剑盟跆拳道馆，地址：四平市公主岭市华生商城后院。五、四平市耀阳跆拳道馆，地址：四平市第一实验国小南门...
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![什么是内家拳]( "什么是内家拳")
- 内家拳是相对于外家拳而言，是阴阳学说的又一实践，最大的不同是对身体理解与运用的不同。太极拳的理论体系和训练体系是中国武术中最早建构的内家拳体系，内家拳的典章著作是中国武学文化中的宝典，起着主导性的作用，诸多武术门派的产生、发展都受其影响而得益非浅。...
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![跆拳道国家队成员]( "跆拳道国家队成员")
- 国家队名单：女队：江西队的吴静钰、雷洁、张华；河南队的张强、郭耕菲；河北队的侯玉琢；新疆队的费璐璐；天津队的董梅。男队：福建队的徐永增；河南队的裴广奇、尹智猛；武警体工队跆拳道队的朱飞；内蒙古跆拳道队的巴达日呼；广东跆拳道队的李来；新疆跆拳道队的于镇豪；山西省跆拳道的郑义。中...
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![拳击起源于哪个国家]( "拳击起源于哪个国家")
- 弓箭未面世前，人类要以拳头来自卫。这是拳击的雏形。最早见于历史记载是公元前40世纪的埃及。有记载表明，拳击有5000多年的历史。在《英国大不列颠百科全书》就有“公元前40世纪，幼发拉底和底格里斯两河流域发现拳击的遗迹”的记载。古埃及人用象形文字记载了拳击用的护具“...
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![岳家拳的拳术套路]( "岳家拳的拳术套路")
- 岳家拳诞生于军中，专为士兵作战杀敌而创编，故以实战著称。岳家拳的每招每式都讲究实用，不追求花架与外形的刻意美观。流传下来的拳术套路主要有：一字拳、二梅花、三门桩、四门架、五法、六合、七星、八法、九连环、十字桩。十套拳法由易到难，循序渐进，而且每一套动作都古朴自然...
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![拳击多少拳法]( "拳击多少拳法")
- 拳击是一项两位选手使用拳头并佩戴拳击手套进行攻击与防御的体育运动。拳击的拳法有如下：前手刺拳：前手直线打击拳法，作为进攻的开始，也可以配合其它拳法连续进攻。要领：出拳快速而突然，腰部与胯部转动较小，蹬地力量不大，因此重心前移较小，出拳后，臂并没有完全伸直。后手交叉拳：交叉...
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![哪些拳属于内家拳]( "哪些拳属于内家拳")
- 属于内家拳的有太极拳，形意拳，八卦掌。武术搏击的本质是怎样把全身各关节的力量集中起来，在一个点上，同时朝一个方向发出去，所以，内家外家，在本质上没有区别，在使用方法上有区别，但是这个区别是相对的，不是绝对的。外家拳是靠肌肉收缩产生的力，配上脚向前移动产生的冲劲和腰胸两个关...
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![拳谱的查拳拳谱]( "拳谱的查拳拳谱")
- 七枝梅花拳，先人往下传，单掌推前川，白鹤落亭前，跳步穿铁掌，猛虎把食揽，腾空二起脚，猛虎把路拦，进步双接打，霸王卸盔甲，提膝双摆莲，疾步拔脚起，张飞大马行，二起王里钻，猛虎转身拦，二郎担山行，上拉底下推，鹞子倒入林，双展羽翅飞，枯树盘根跺，青龙摆大尾，旋风起高山，手推两扇门，转身马步拳，黑虎把尾剪...
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![中国三大内家拳是哪些]( "中国三大内家拳是哪些")
- 中国三大内家拳通常是指中国传统武术太极拳、八卦拳、形意拳。太极拳作为三大内家拳术之一，有其源远流长的历史；形意拳是一种古老的传统拳术，在中国历史上占有重要地位，历史上也叫"心意拳"、"行意拳"、"心意元合拳"、"六合拳"，至今一些地区仍称为"心意拳"。它要求"...
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![如何自己在家练拳击]( "如何自己在家练拳击")
- 1、首先，基本拳法是最需要的。基本拳法包括直拳、摆拳、钩拳、刺拳、振拳等...直拳：直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是左直拳的连续直击动作。2、摆拳：摆拳是从侧面袭击对手的有力拳...
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![中国三大内家拳是什么]( "中国三大内家拳是什么")
- 中国三大内家拳是太极、八卦、形意，内家拳相对于外家拳而言，是阴阳学说的又一实践，最大的不同是对身体理解与运用的不同，靠的是贯性，多用的是人体中的收缩肌。拳是中国文化中特有的（武）文化形式，伴随着中国文化几千年，伴随着中国人格斗、健身、养生几千年。《易》是汉文化的根源，拳...
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![拳皇R与拳皇94]( "拳皇R与拳皇94")
- 1、《拳皇R》是司徒剑桥自己根据KOF官方剧情而创作的一部作品，写的是草薙和八神的恩怨由来，以及草薙，二阶堂，大门三人之前的故事，基本就是KOF94之前的故事。是独立的，和别的拳皇漫画作品没什么关联2、《拳皇94》画风太Q，情节更像是部“坂崎由莉传”，比武擂台更像是给日本的同人画...
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![拳皇是哪个国家设计的]( "拳皇是哪个国家设计的")
- 《拳皇》是1994年日本SNK公司旗下在MVS游戏机板上发售的一款著名对战型格斗街机游戏，简称"KOF"，也是在剧情中举行的世界规模的格斗大赛的名称。最初为该公司旗下另外两部作品《饿狼传说》系列和《龙虎之拳2》中以南镇为舞台举办的格斗大赛。KOF为官方的简称，取自每个单词...
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![芜湖跆拳道馆哪家最好]( "芜湖跆拳道馆哪家最好")
- 1、博力跆拳道馆。地址：芜湖市无为县大成酒店六楼。2、正德跆拳道馆。地址：芜湖市商业街91号附近。3、师雷武道跆拳道馆。地址：芜湖市北京东路1号。4、腾飞跆拳道馆。地址：芜湖市迎江大道464号附近。5、仁孝跆拳道馆。地址：芜湖市赤铸山中路600号。...
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![内家拳有哪些]( "内家拳有哪些")
- 内家拳有：太极拳、八卦拳、形意拳、福建鹤拳、六合八法拳。等这些拳种都是属于内家拳。内家拳就是以桩功为基础，培养身体的自然力，或快速反应能力。以养生为基础，炼气为核心，技击中讲究养我灵觉，以柔克刚，松静自然，松活弹抖，这类可以称为内家拳。...
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知知馆
