百合莲子汤怎么做 经验 关注:1.08W次 材料:百合20片、莲子25个、雪梨1个、冰糖15颗。做法:1、百合莲子提前泡水一小时。2、雪梨去皮洗净切小块。3、百合莲子放入汤锅中加入2碗水煮沸5分钟。4、倒入电炖锅炖1小时。5、放入雪梨冰糖接着炖1小时即可。百合具有安神、清心、润肺的功效,莲子具有养心安神、止泻、补脾的功效。 标签: 莲子汤 百合 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/3ez8gj.html