不吃早餐会影响健康吗 经验 关注:1.39W次 不吃早餐会影响健康,长期不吃早餐会对消化道和消化的器官造成损伤。早餐(breakfast/themorningmeal),又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。从中医养生角度讲,早上要补阳气,早餐要以谷类食物为主,可以加牛奶、粥等。 标签: 早餐会 不吃 健康 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/341ozv.html