枸杞山楂泡水功效多少为宜

枸杞山楂泡水取三十克为宜，干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用开水冲泡，泡好以后直接饮用。这种山楂枸杞茶不但能开胃消食，还能活血抗衰老现能补益肝肾，清肝明目。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。