砂锅炖蹄花需要多长时间 经验 关注:1.35W次 主料猪蹄两只,云豆若干。配料姜片五片,一个红桔的皮,八颗枸杞,六颗花椒。做法1、猪蹄洗净分成小块,飞水,放入砂锅。2、放入云豆,加水适量。3、将配料用干净纱布包好放进锅里。4、大火至水滚后,小火炖。5、汤浓白,肉熟软时,取出配料包即可。作用滋养皮肤,猪蹄里有丰富的胶质,云豆含大量的植物蛋白。 标签: 炖蹄花 砂锅 多长时间 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/0l4rp0.html