喝纯牛奶补钙吗 经验 关注:3.1K次 喝牛奶能补钙,而且是食物中最能补钙的食物之一。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。 标签: 纯牛奶 补钙 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/0j1vp5.html