晚上8点吃牛肉可以吗 经验 关注:6.12K次 一般情况下,晚上8点不建议吃肉类食物。牛肉营养价值虽高,但晚上进食,由于缺乏运动,不容易消化,容易堆积脂肪,引起肥胖。牛肉的营养价值有:1、牛肉富含蛋白质、氨基酸,能提高机体抗病能力,寒冬食牛肉可暖胃;2、牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的作用。 标签: 牛肉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/04kze5.html