早上强制早起的方法 百科 关注:1.14W次 1、早睡早起:晚上早点睡,保证夜间的睡眠足够好,早上不会存在赖床。2、闹钟:将闹钟声音调大,同时放在够不着的地方。3、冷冻法:闹铃一响,立马一脚踹开被子。 标签: 早起 强制 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/baike/x333vv.html