大骨頭湯的含鈣量 美食 關注:2.53W次 100克的豬骨頭湯含鈣量為1.8毫克,100克大白菜的含鈣量為40毫克,小油菜的含鈣量為135毫克,海帶的含鈣量為350毫克。總之任何一種蔬菜的含鈣量都比豬骨頭高,最好的補鈣方法,還是經常選擇食用豆類,牛奶,蔬菜等。 標籤: 含鈣量 骨頭湯 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/ms/oqvpl.html