野雞怎麼弄著吃
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野雞的做法:
1、野雞剁小塊,洗淨後焯水,撈出後沖洗乾淨。木耳去根洗淨、蔥切段、姜切大片。
2、炒鍋放少許植物油燒熱,放入雞塊中火炒幾分鐘,放入蔥姜和料酒炒片刻。
3、加入沒過雞塊的水和八角大火燒開。
4、小火燉約2個小時,至雞塊爛加入木耳和鹽再燉二十分鐘。
5、出鍋前5分鐘加入枸杞即可。
《本草綱目》記載:野雞補氣血,食之令人聰慧,止瀉痢,除久病及五臟喘息等。其含有人體所必需的氨基酸28種之多,其中有多種是人體自身所無法合成的,符合世界衛生組織規定的氨基酸模式。
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野雞
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