走路所消耗的熱量 經驗 關注:1.11W次 走路慢走每半小時消耗熱量75卡。快走(一小時8公里)消耗熱量555卡。走路對心肺功能的增強有益,它能改善血液迴圈,活動關節和有助於減肥。熱量除了給人在從事運動,日常工作和生活所需要的能量外,同樣也提供人體生命活動所需要的能量,血液迴圈,呼吸,消化吸收等等。 標籤: 消耗 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/vk0r2v.html