蓋被子腳還是很冷

經常腳冷的解決辦法：

1、運動：腳處於神經末梢的位置，血液流動到腳的速率比較緩慢，經常運動，可以加速血液流動，改善腳的溫度。

2、用熱水燙腳：用熱水洗腳可以加速血液迴圈，緩解疲勞。

3、搓腳：搓腳可以加速腳部的血液迴圈，起到讓腳熱起來的效果。

4、按摩：腳是我們身體的一部分，對腳按摩可以促進血液迴圈，起到解疲乏的作用。

5、倒立：腳部發冷是因為血液向上流動的效果優於向下流動，倒立可以緩解腳部發冷的症狀。