溼熱重能不能吃雞蛋

可以吃雞蛋。溼熱重要少吃油膩食物，多吃蔬菜，少吃溫性食物。飲食建議如下：

1、均衡飲食，不可吃的過飽。

2、補充充足的維生素，如綠色青菜，新鮮水果 。

3、增加蛋白質的攝入，如雞蛋，瘦肉，豆製品等。

4、減少脂肪的攝入，控制標準的體重。

5、戒菸戒酒，保證充足的睡眠。

6、適當做一些有氧運動。