廣東人煲什麼湯去溼熱
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建議廣東人煲湯,雞骨草豬骨湯。淮山薏米豬骨祛溼湯。若湯有苦味,那是因為陳皮放多了,陳皮一小塊兒即可,翻炒一下豬骨是為了祛寒氣,也有助於骨頭湯熬出奶白色。豆類可以先煮一會兒,或者提前浸泡一兩個小時,讓豆類可以儘快融入湯中。還可以用海帶加眉豆和豬骨煲湯。體內溼氣重,容易造成大便粘滯,造成便祕,適當喝一些紅糖水是有很好的祛溼效果,紅糖肉有助面板血虛寒,破瘀等功效。
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