吃哪些東西不會胖 經驗 關注:1.16W次 如苦瓜、黃瓜,這些蔬菜都具有低糖、無脂肪、高纖維素、高營養的特點,不僅不會胖,而且還有助於胃腸蠕動,促進身體健康。不會發胖,必須具備低糖、低脂肪的特點,只有這樣,才能使體重不會增加。現實中這樣的食物主要見於以上所舉例的蔬菜和水果。 標籤: 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/6l26d8.html