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男生175標準體重怎麼算

男生175標準體重怎麼算

男生175標準體重是66.5kg,可以通過男性的標準體重公式:男性的標準體重=(身高(cm)—80)*70%,這樣就可以算出男性的標準體重。比如175cm的男生,就是(175—80)*70%=66.5kg,在算標準體重過程中,大於66.5kg,小於66.5kg,只要符合10%這個範圍內的都是屬於正常的體重,如果是超過77公斤,就有點胖了,需要減肥了,低於63公斤,就是太瘦了,需要補充營養,大家可以根據自己的體重,算一下,看看自己是否需要減肥。

根據這個公式計算,=如果是體重超標了,建議男性朋友們還是趕緊減肥,肥胖帶來的危害是比較大的,特別是一些三四十歲的人,特別容易有大肚子,身材會走形,會引起很多的健康問題,因此減肥是非常重要的一件事。平時可以注意飲食,多運動,養成好的習慣,改掉不良的壞習慣,少熬夜,這樣就可以更好的減肥。

標籤: 體重
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