當前位置:知知館 >

經驗

> 紅糙米怎麼吃

紅糙米怎麼吃

紅糙米怎麼吃

紅糙米吃法可用來做米糊吃,需要準備30克紅糙米和20克紅豆,另外還可以根據自己的需要準備適量的紫米或紅棗,用清水淘洗乾淨後並放在清水中浸泡幾小時,再煮熟即可。紅糙米是一種高營養食材,它比普通大米的營養價值更高,食用它不但能吸收大量碳水化合物,還能吸收多種氨基酸和礦物質,能增強人體素質。

標籤: 糙米
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/2q934v.html