糙米怎麼吃比較好 經驗 關注:9.9K次 糙米可製作成糙米砂鍋飯、藜麥糙米飯、糙米山藥糊等食用。以糙米山藥糊為例,共分為3步,需準備的食材有糙米、山藥、白糖。以下是製作糙米山藥糊的詳細步驟: 操作/步驟 1、浸泡 糙米洗淨,加水浸泡5小時。 2、處理山藥 山藥去皮切丁,與糙米一同放入豆漿機。 3、完成 加入清水,按米糊鍵,完成後倒入杯子裡即可。 標籤: 糙米 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/64x1.html