糙米薏米小米紅棗粥的營養價值

糙米薏米小米紅棗粥對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調節體內新陳代謝，內分泌異常等。多吃糙米可以治療女性貧血，治療便祕，淨化血液，因而有強化體質的作用。糙米胚芽中富含的維生素E能促進血液迴圈，有效維護全身機能，使細胞功能轉為正常，保持內分泌平衡。還可以排毒養顏，對女性身體很有益處。