蘿蔔什麼時候吃最好

1、一年四季中，冬季吃蘿蔔最好，白蘿蔔是冬季的美食，具有重要的藥用價值；

2、一天中，早餐吃蘿蔔最好，早上吃蘿蔔有助於消化，促進腸胃蠕動；

3、蘿蔔含芥子油，澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用，中醫理論認為蘿蔔為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為蔬中最有利者。