怎樣燉排骨湯最有營養

備料：排骨1根、白蘿蔔1根、紅棗適量、枸杞適量、鹽適量。

做法：1、把白蘿蔔洗淨刨皮切塊。

2、把排骨剁塊、洗淨。

3、砂鍋裡先加入白蘿蔔，再加入排骨。

4、添水稍淹過食材。

5、放電燉鍋中，調至慢燉，3小時。

6、燉兩個小時後，準備適量枸杞和紅棗，洗淨。

7、加入鍋中，繼續燉。

8、燉至最後半小時加鹽調味即可。