![一碗刀削麪多少卡路里]( "一碗刀削麪多少卡路里")
- 一碗刀削麪含有熱量1500大卡上下。刀削麪主要是由麪粉製作而成的一種麪食，屬於高熱量的食物，攝入身體之後，刀削麪中含有的熱量非常容易轉變成脂肪。卡路里是物理學能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。其定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。...
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![一個幹棗多少卡路里]( "一個幹棗多少卡路里")
- 一個幹棗的熱量大約是50千卡。1千卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。乾的紅棗100克將產生近300克的熱量，這意味着一個棗子大約有50千卡的熱量。熱量第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65%-70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15%-30%，第三部分是食物的...
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![18000步消耗多少卡路里]( "18000步消耗多少卡路里")
- 走18000步等於消耗掉400～600千卡的熱量，所消耗的熱量約等於總攝入熱量的2/7。對於大多數人而言，每天走18000步恰好能將多餘的熱量消耗掉。卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。...
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![米飯卡路里含量]( "米飯卡路里含量")
- 米飯卡路里含量為346每一百克，米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，同時也是東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，主要成分為澱粉，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。卡路里簡稱卡，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量，是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健...
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![一斤脂肪需要多少卡路里]( "一斤脂肪需要多少卡路里")
- 一斤脂肪需要7700卡路里.若每日減少500卡路里。則需14天才能減少1公斤；若每日減少1000卡路里，則需7天才能減少1公斤的體重，則需7天才能減去1公斤的體重。卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能...
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![一根黃瓜的熱量是多少卡路里]( "一根黃瓜的熱量是多少卡路里")
- 15大卡。每100克的黃瓜種含有的熱量僅為15大卡，約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%，可以説熱量相當低的一種食物了。黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防du農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。...
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![大卡和卡路里一樣嗎]( "大卡和卡路里一樣嗎")
- 1千卡(大卡)等於1000卡(卡路里)。1大卡等於1千卡等於1000卡，1卡等於4、2焦耳，1大卡等於4、2千焦。卡路里簡稱卡，縮寫為Cal，由英文Calorie音譯而來，是熱量的表示單位，也是熱量的國際度量單位。由於卡路里是一個極小的單位，所以使用起來並不方便，這就如同毫米是一個很小的單位。1千...
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![我的卡路里男孩國王遊戲第幾集]( "我的卡路里男孩國王遊戲第幾集")
- 我的卡路里男孩國王遊戲第13集。《我的卡路里男孩》是由賁放執導，翟子路、代露娃、王宥鈞、李希萌、劉浩羣、曾雪瑤主演的青春校園劇，於2022年9月26日在騰訊視頻、愛奇藝聯合播出。該劇改編自花清晨原創小説《我有個暗戀想和你談談》，講述了一羣17歲的高中生在成長過程中，互...
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![打籃球一小時消耗多少卡路里]( "打籃球一小時消耗多少卡路里")
- 打籃球一小時消耗360-400卡路里，相當於消耗掉40克體內貯存的脂肪。卡路里簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。正如電腦要耗電、卡車要...
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![600卡路里需要散步多久]( "600卡路里需要散步多久")
- 600卡路里需要散步40分鐘，如果進行跑步，需要半個小時消耗完畢。卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里雖然不是國際標準的能量單位，但由於沿襲傳統，中國大陸與台灣地區仍將其廣泛使用在營養計量...
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![一卡路里等於多少千焦]( "一卡路里等於多少千焦")
- 一卡路里等於0.00418585千焦。卡路里，簡稱卡，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里是能量單位，適用於含有能量的任何東西。現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用...
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![一斤牛肉多少卡路里]( "一斤牛肉多少卡路里")
- 一斤牛肉（瘦）產生500千卡左右的熱量。不同種類、不同部位、不同肥瘦的肉產生的卡路里不同。一斤豬肉（肥瘦相間）平均可以產生2000千卡的熱量，瘦的豬肉，如豬裏脊肉大概產生750千卡的熱量，而豬肥肉至多可產生4000千卡的熱量。一斤牛肉（瘦）產生500千卡左右的熱量。羊肉產生的熱量介於...
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![一顆蘋果多少卡路里]( "一顆蘋果多少卡路里")
- 1個100克蘋果的卡路里是52大卡，蘋果為高纖維、低熱量食品，每100克蘋果只含52大卡熱量，不含脂肪也不含鈉。蘋果的最佳食用時間是在早上，可以在上午九十點鐘左右吃一個蘋果。每天吃一個蘋果最佳，但最多不可以超過兩個。吃多了蘋果反而不好，人體不僅不能吸收蘋果的營養，還會加重腸...
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![橙子的卡路里有多少]( "橙子的卡路里有多少")
- 大約每100克的橙子含有48大卡左右的熱量。橙子中含有大量的水分、維生素、纖維素以及碳水化合物等營養成分，它的熱量以及脂肪含量並不高，大約每100克的橙子中大約含有48大卡左右的熱量，相對於其他很多的水果來説熱量算比較低的了。...
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![322千焦是多少卡路里]( "322千焦是多少卡路里")
- 卡路里，簡稱卡，縮寫為cal，由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量，卡路里calorie是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上的國際標準的能量單位是焦耳，1卡路里約等於4、186焦等於4、2焦，所以一千卡等於4200焦，所以322千焦是76666卡...
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![卡路里和斤數怎樣換算]( "卡路里和斤數怎樣換算")
- 一公斤脂肪內約包含七千卡路里的能量，也就是減一公斤脂肪，體內必須虧空七千卡路里的能量。換算：卡路里數乘二除七千等於斤數。例如:慢跑一小時九公里是六百五十五卡，減重量六百五十五乘二除七千等於零點一八七斤約二兩。...
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![1000卡路里要運動多少]( "1000卡路里要運動多少")
- 如果是跑步的話，一般是需要一個半小時到兩個小時左右，具體要看跑步的時速還有運動的強度決定能消耗多少的卡路里。運動是一個循序漸進的過程，剛開始的時候建議不要過於激烈，否則難以堅持，而且可能會損害到的關節，建議在有經驗的教練的指導下進行鍛鍊效果更好。...
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![每天消耗多少卡路里才能減肥]( "每天消耗多少卡路里才能減肥")
- 一般情況下，每天消耗1500卡路里才能減肥。卡路里（Calorie）簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下將1克水提升1攝氏度所需要的熱量，卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。...
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![一天1800卡路里會胖嗎]( "一天1800卡路里會胖嗎")
- 一天1800卡路里不會胖，一般來説輕體力女性一般每天需要1500-2000大卡。維持生命跡象需要1200大卡左右的基礎熱量。人日常活動需要消耗熱量，這也就是説每人每天攝入熱量必須高於1200大卡。具體每日所需熱量根據性別、身體活動情況，體重大小差異而有所不同。...
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![一塊牛排大約多少卡路里]( "一塊牛排大約多少卡路里")
- 一般來算，一份100克煎牛排的總卡路里為131大卡，含脂肪4、61克，因為肉質的取材部位不同，所含卡路里也是稍有區別的；牛排做法:1、將解凍後的牛排放入盤中用紙吸乾水份,用鬆肉錘在牛排上敲打幾下,讓肉鬆軟些；2、用鹽和黑胡椒醃製15分鐘,有條件的可以用紅酒浸泡,紅酒佔牛排三分之一...
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![步行一萬米消耗多少卡路里]( "步行一萬米消耗多少卡路里")
- 散步一萬步大約要花兩個小時，快走（一小時8公里）大致需要消耗170卡熱量，而散步每半小時消耗熱量七十五卡。所以散步1萬步大約消耗300卡路里。卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。...
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![一天消耗多少卡路里才能減肥]( "一天消耗多少卡路里才能減肥")
- 按照飲食的正常攝入量，每一天大約消耗500卡路里才有減肥的效果。成人每天至少需要1500千卡的熱量才能有效維持身體機能，所以在飲食上加以注意的時候要多做户外運動可以進行跑步游泳等鍛鍊項目。...
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![芒果有多少卡路里]( "芒果有多少卡路里")
- 一般情況下，每一百克芒果，有三十二卡。芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木。其花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也較高。礦物質、蛋白質、脂肪、...
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![瘦一斤要消耗多少卡路里]( "瘦一斤要消耗多少卡路里")
- 通常狀況下，0.5克脂肪含4.5千卡的熱量，想要瘦一斤的脂肪就必須消耗4500卡的熱量，若每天通過運動要消耗500卡路里，一個月就能減5-10斤的體重。每個人都不一樣，需要依據每個人的身體基數和最初的體重量，來進行科學的計算。因為每個人每天都會有代謝，男生1天需要1600大卡，女生則需要...
- 10002
![步行消耗多少卡路里]( "步行消耗多少卡路里")
- 以體重68公斤，運動一小時為例計，其他體重依比例增減，體重越重，所消耗的卡路里份量就越高。1、慢走(一小時4公里)消耗255卡。2、快走（一小時8公里）消耗555卡。3、走步機（一小時6公里）消耗345卡。4、步行爬樓梯1500級（不計時）消耗250卡。...
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知知館
