芒果有多少卡路里

一般情況下，每一百克芒果，有三十二卡。芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木。其花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也較高。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。具有防止心血管疾病，抗癌，美容的功效。