凌晨煲湯早上喝算過夜嗎

因為只有幾個小時時間，過夜則需要二十四個小時。

養生湯做法如下：

材料：排骨、紅棗、枸杞、黨蔘、薑片；

步驟：

1、燒一鍋水，放入適量薑片；

2、水燒開後放入排骨，煮一分鐘；

3、飛水後將排骨撈起備用；

4、將紅棗、枸杞、黨蔘洗淨放入鍋中；

5、將排骨放入砂煲開始煲湯，大致一個半小時；

6、煲的過程中，可用湯勺撇清油和浮泡，時間到後即可食用。