如何煲清補涼湯 經驗 關注:3.12W次 1原料:瘦肉250克、生熟薏米10克、蓮子5克、百合5克、淮山10克、玉竹5克、茨實5克;2、把瘦肉放落滾水中煮5分鐘,取出後將其洗乾淨;3、洗淨之後將瘦肉全部作為清補涼配料;4、把適量的清水煲滾之後,放入全部材料,煲3小時,之後再加適量用鹽、生抽適量即可。 標籤: 清補涼 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/x61kmo.html