跑步機跑道的最佳寬度是多少

跑步機跑道的最佳寬度，主要以個人的肩寬作為衡量標準：

一、對於男性、體型肥胖者或者是老年人，跑步機的跑道寬度應選擇大於或等於48釐米的區間比較適宜；

二、對於女性或者體型偏瘦小者，建議選擇45釐米的跑步機跑道比較適合，性價比較高，運動舒適感較好。