蘿蔔利尿嗎

蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。如果想利用蘿蔔來排毒，則適合生食，建議可打成汁或以涼拌、醃漬的方式來食用。蘿蔔因其性微涼，味甘，所以利尿的效果很好。