如何做番茄白菜紫菜蛋花湯
- 經驗
- 關注:2.46W次
原料:番茄、黃白菜、雞蛋、紫菜、葱、乾紅辣椒
步驟:
1、煸炒番茄,加入少量鹽;
2、加入水煮;
3、加入白菜,放入乾紅辣椒,鹽;
4、加入紫菜雞蛋,少量料酒,這樣就做好了。
其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高,因其製作簡單方便,營養豐富而廣受喜愛。紫菜屬中葉狀藻體可食的種羣,其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素等含量居各種蔬菜的之冠,故紫菜又有“營養寶庫”的美稱。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/q117e2.html