早上喝紫菜蛋花湯的好處 經驗 關注:2.83W次 中醫認為,紫菜有化痰、除濕、利尿作用等作用,每100克幹紫菜含蛋白質25至30克,與大豆含量相當,還含有豐富的維生素等營養成分,紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收,非常適合消化功能減退的老年人食用;蛋花湯具有養顏美容、消除疲勞、增進食慾等功效,配合紫菜,能保證一天的營養均衡。 標籤: 蛋花湯 紫菜 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/qkpkx2.html