雞和蘿蔔燉有什麼好處啊

雞肉燉蘿蔔的好處有：

1、雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用；

2、雞肉蛋白質含量較高，脂肪含量較低，富含人體必須的氨基酸；

3、蘿蔔含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化；

4、蘿蔔能幫助胃蠕動，促進新陳代謝；

5、蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，還可預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。