木耳和波菜和蜆子肉能同吃嗎 經驗 關注:1.67W次 木耳質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,可素可葷,有養血駐顏的功效;菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素,具有抗衰老作用,既能激活大腦功能,又可增強青春活力,有助於防止大腦的老化;蜆肉中含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質,可以增加身體的營養。三者一起食用對人體有好處。 標籤: 波菜 木耳 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/okjgod.html