麪包吃多了會怎樣

麪包雖好，但不能多吃。

1、麪包熱量比較高，而且多吃很容易長脂肪；

2、容易使身體糖量增加；

3、食品添加劑過多食用容易致癌。.

如果很喜歡吃麪包的話，可以吃全麥製成的麪包，維它命和鐵都可以變飽，而且全麥麪包含有大量的的食物纖維，麪包本身含有水分很少，最好搭配牛奶一起吃，這樣有助於營養和腸胃吸收。