為何每天早上六點都自然醒

每天早上六點自然醒是因為生物鐘現象。

1、生物鐘又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定；

2、生物鐘是受大腦的下丘腦"視交叉上核"控制的，人類大腦中SCN所在的那片區域也正處在口腔上齶上方，人類有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因於生物鐘作用；

3、通過研究生物鐘，如今已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰治療學等新學科。可見，研究生物鐘，在醫學上有着重要的意義，並對生物學的基礎理論研究起着促進作用。