喝什麼湯發奶

喝花生燉豬腳、鯽魚湯、山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等發奶，所謂的發奶，主要就是通過進食高蛋白質類的食物來促進乳汁的分泌，通常是針對產後乳汁分泌量比較少的產婦來進行。

一般可以考慮在產後多喝有營養的湯，比如鯽魚豆腐湯、烏雞湯、排骨湯、豬蹄花生湯，這些湯都具有促進乳汁分泌而起到發奶作用。西醫還可以考慮服用維生素e和甲氧氯普安來促進乳汁分泌，同時通過勤哺乳，使寶寶頻繁吸吮乳頭也具有發奶效果。