曬黑怎麼美白

1、冰凍牛奶塗抹全身

把杯裝的牛奶(酸奶較佳)放在冰箱的冷凍室裏冰至塊狀，洗澡前先用温水沖洗全身，然後用冰凍牛奶塗抹全身(也可塗抹臉部)，皮膚温度足以使其在塗抹中融化，促進吸收牛奶的營養，整個過程不到5分鐘。一杯牛奶可分兩次使用，初次使用時用刀切成兩半，另一半放入冰凍室。每天堅持使用，一週即可看到效果。

2、檸檬水

檸檬一直是公認的美白佳品，檸檬所含的維生素C，可有效預防與消除肌膚的黑色素沉着，夏季常飲檸檬水，將檸檬切片浸泡在水中，可起到極大的美白作用。