練車曬黑後怎麼白回來

曬黑是皮膚深層黑色素細胞過多，皮膚顏色變黑，以下是解決方法：

每天徹底將臉清潔乾淨，每週一次去角質與敷臉，加速皮膚的新陳代謝；多吃蔬菜，水果，多吃含有維生素C，E，β胡蘿蔔素的食物，美化皮膚；在出門前十五分鐘擦上防曬乳液，防曬霜，防止紫外線照射；每天喝二千毫升的水，保護皮膚，補充水分；作息正常，早睡早起，維持正常生活規律。