貓式瑜伽的功效有哪些 經驗 關注:1.1W次 1、充分伸展背部和肩膊,改善血液循環,消除痠痛疲勞;2、脊椎骨得到適當的伸展,增加靈活性;3、促進呼吸與甲狀腺的新陳代謝;4、矯正背部,是脊柱恢復彈性;5、豐滿胸部,消除腹部與腰圍多餘脂肪;6、對女性月經不調、痛經、乳腺增生等有療效。 標籤: 貓式 瑜伽 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/97o029.html