如何去除內臟脂肪

想要去除內臟的脂肪，就需要在飲食方面多攝入纖維素，少吃一些碳水化合物。傳統富含纖維素的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥，茭白、芹菜，苦瓜、水果等等。

內臟是指在體腔內，借管道直接或間接與外界相通的器官的總稱。主要包括人體胸腔、腹腔和盆腔器官的分佈:鼻、咽、喉、肝臟、膽囊、胃、腎、小腸、直腸、十二指腸、胰、輸尿管、卵巢、膀胱、子宮等。