![哪種巧克力含脂肪和熱量最高]( "哪種巧克力含脂肪和熱量最高")
- 牛奶巧克力平均大概每100克的卡路里接近600，如果是堅果巧克力熱量會略高一些，超過600；而黑巧克力的熱量就比牛奶巧克力低也是所有口味巧克力中熱量最低的，而且可可含量越高的巧克力熱量越低，高純度可可的巧克力反而可以減肥呢；注意，巧克力分代可可脂和純可可脂。代可可脂巧克力...
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![大米和麪粉誰的熱量和脂肪高]( "大米和麪粉誰的熱量和脂肪高")
- 麪粉的營養含量：熱量334.00千卡，脂肪1.50克，。所以大米得熱量高於麪粉，而脂肪低於麪粉。...
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![巨噬細胞為什麼要在大中動脈吞噬脂肪]( "巨噬細胞為什麼要在大中動脈吞噬脂肪")
- 由於血液中游離脂肪粒撞擊脂肪細胞表面，於是脂肪細胞釋放出異常信號，使得巨噬細胞以為有外敵入侵，巨噬細胞吞噬遊離脂肪粒。高脂血症、脂質代謝失常是動脈粥樣硬化的重要病因。血漿中增多的脂質以LDL的形式經完整的內膜侵入內皮下，這一過程呈現LDL濃度依賴性，無需受體介導。機...
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![脂肪是酸性還是鹼性]( "脂肪是酸性還是鹼性")
- 脂肪是甘油和三分子脂肪酸合成的甘油三酯，是中性的。但在人體內會降解為甘油和脂肪酸，脂肪酸呈酸性。脂肪又包括不飽和與飽和兩種，動物脂肪以含飽和脂肪酸較多，在室温下成固態，相反，植物油則以含不飽合脂肪酸較多，在室温下成液態。類脂則是指膽固醇、腦磷脂、卵磷脂等。茶葉中的...
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![為什麼等量的脂肪比糖類含能量多]( "為什麼等量的脂肪比糖類含能量多")
- 脂肪屬於油脂，主要是不飽和烴的混合物，其中的碳和氫的含量很高，糖是是多羥基的醛,有羥基在自然就含有更多的氧元素。因脂肪分子中C、H比例比糖類的大，人體代謝是氧化反應，就像燒火，燃料多，自然燒的時間長，所以脂肪能量高，但糖類容易分解，且容易吸收和合成，所以成為主要儲能物質。與...
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![脂肪動員的產物是什麼]( "脂肪動員的產物是什麼")
- 脂肪動員的產物是遊離脂肪酸和甘油。遊離脂肪酸：存在於人體內的脂質，大致可以分為膽固醇、中性脂肪、磷脂質等三種。遊離脂肪酸是中性脂肪分解成的物質，當肌肉活動所需能源肝糖耗盡時，脂肪組織會分解中性脂肪成為遊離脂肪酸來充當能源使用，所以遊離脂肪酸可説是進行持久活動所...
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![雞蛋的脂肪很高嗎]( "雞蛋的脂肪很高嗎")
- 雞蛋每百克約含脂肪11、1克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以...
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![為什麼腹部脂肪這麼難減要低碳還是多吃多練]( "為什麼腹部脂肪這麼難減要低碳還是多吃多練")
- 脂肪的堆積是全身性的，但腹部卻是脂肪最易堆積的部位。男人一般腰腹部脂肪堆積的最快，而女人臀部、小腹及腰部堆積脂肪最快，最後是四肢。由此可以看出，腰腹，是人身體各個部位最容易堆積脂肪的部位之一。健身減肥時雖然是全身性的，但腹部脂肪偏多，所以導致腰腹部的脂肪減的最慢。...
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![100千卡等於多少脂肪]( "100千卡等於多少脂肪")
- 1、1000卡路里=1大卡，所以100千卡=100大卡=11.1g脂肪。2、卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。3、卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食...
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![男人如何去掉腹部脂肪]( "男人如何去掉腹部脂肪")
- 男人去掉腹部脂肪首先是多做一些腹部運動：腹式呼吸法，仰卧起坐，挺腰直身端坐，按摩腹部，做深蹲，洗浴時利用温水淋浴器在肚臍周圍順着順時針方向做按摩，然後從下腹部到胸部以下也做一下按摩等。其次就是健康飲食：每天吃水果和蔬菜，多喝水，少喝碳酸飲料，遠離酒類少吃肉。腹部脂肪形成的...
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![脂肪秤原理是什麼]( "脂肪秤原理是什麼")
- 脂肪秤的原理是利用脂肪組織難導電，肌肉易導電的特性，利用生物電阻抗法來進行測量脂肪含量的。研究中發現如某種頻率電信號通過人體時，脂肪部分比肌肉和人體的其他組織的“阻抗”更高。利用一個安全的特定頻率電信號通過人體時，電信號會因人體“阻抗”的不同而發生不同程度的...
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![1000卡等於多少脂肪]( "1000卡等於多少脂肪")
- 1000卡換算成脂肪的克數，就是1000除以9，每克脂肪含熱量9卡路里，一卡路里為一卡，一千卡=1000卡路里，再換算成克。脂肪是三大營養素之一，除了脂肪還有蛋白質和碳水化合物。例如每克碳水化合物含熱量4卡路里，每克蛋白質含熱量4卡路里。...
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![奶茶裏面也有反式脂肪嗎]( "奶茶裏面也有反式脂肪嗎")
- 奶茶裏面也有反式脂肪，為了降低成本，一部分商家會在製作奶茶時加入“奶精”以代替奶粉，奶精即植脂末。植脂末是植物油脂氫化加工而來，加工過程中會產生反式脂肪酸，對人體產生危害。反式脂肪酸的名字來源於他的化學結構，其分子包含位於碳原子相對兩邊的反向共價鍵結構，和“順式脂...
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![安佳淡奶油的脂肪是多少]( "安佳淡奶油的脂肪是多少")
- 安佳主要產品是含脂量為36%的安佳淡奶油。安佳淡奶油是由牛奶通過物理方法進行分離濃縮後得到的產品，經過超高温殺菌後，產品保質期可達7個月。安佳淡奶油奶香濃郁，口感柔滑，可用於製作蛋糕、冰淇淋、布丁等多種甜品。更是製作葡式蛋塔的不二之選。不含反式脂肪酸，而市面上一般...
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![跳繩多久可以燃燒脂肪]( "跳繩多久可以燃燒脂肪")
- 跳繩30分鐘以上可以燃燒脂肪。因為低於30分鐘就達不到消耗脂肪的目的，但綜合運動的時間最長不要超過2個小時，因為多於兩個小時的過度訓練會使身體極度疲勞。每週跳繩不應少於4次但也不可多於6次，每次持續運動30分鐘即可。想要收穫更顯著的瘦身效果，專家建議剛開始每天跳繩一...
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![如何測試身體的脂肪含量]( "如何測試身體的脂肪含量")
- 下面是幾個國際上使用的脂肪含量的測定：1、水下稱重測量法是一種利用測定人體的排水量、人體瘦體重的密度和脂肪組織的密度來計算出體內脂肪重量，進而計算出體內脂肪含量百分比的方法。2、皮脂鉗測量法是一種利用測定人體多點皮下脂肪厚度來計算體內脂肪含量百分比的方法。...
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![每千克脂肪熱量多少]( "每千克脂肪熱量多少")
- 每千克脂肪熱量基本上等於7700卡路里，也就是説當人的運動量大於7700卡時，才有可能“減掉”這一千克的脂肪。脂質是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油性物質主要是油和脂肪，一般把常温下是液體的稱作油，而把常温下是固體的稱作脂肪。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的甘油三酯，其中甘...
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![哪種食用油脂肪含量最低]( "哪種食用油脂肪含量最低")
- 橄欖油：橄欖油富含單不飽和脂肪酸和維生素A、D、E、K、F等多種營養元素，在生產過程中未經過任何化學處理，其天然的營養成分保持得非常完好，所以在健康品質上是食用油之冠。菜籽油：食用菜籽油，有利膽功能，人體對菜籽油的消化吸收率也比較高。但是菜籽油中亞油酸含量偏低，所以營養...
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![脂肪分幾種]( "脂肪分幾種")
- 脂肪分兩種，飽和脂肪和不飽和脂肪。食物中的油性物質主要是油和脂肪，一般把常温下是液體的稱作油，而把常温下是固體的稱作脂肪。脂肪由C、H、O三種元素組成。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的甘油三酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同。動物脂肪以含飽和脂肪...
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![怎麼減脂肪最快最有效]( "怎麼減脂肪最快最有效")
- 1、改變飲食結構：改變飲食結構是瘦身的必要條件，用水果蔬菜、穀物代替高脂肪的食物。2、少吃：一天三餐不能少，嚴格把控每一餐攝入的熱量，每餐吃到7到8分飽即可。3、睡覺前不要吃東西：在睡覺前攝入高糖高脂的食物，將會在睡覺時降低熱量的消耗，增加脂肪的儲備。4、多運動：多製造運動...
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![花生含脂肪多嗎]( "花生含脂肪多嗎")
- 花生是生產食用植物油的原料，花生果仁中提取油脂呈透明、淡黃色，味芳香，種子含脂肪油百分之40至50，含氮物質百分之20至30，澱粉百分之8至21，纖維素百分之2至5，水分百分之5至8，灰分百分之2至4，維生素等。花生，薔薇目、豆科，落花生屬的一年生草本植物。根部有豐富的根瘤；莖和分枝均有稜，...
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![脂肪滴球正常值多少]( "脂肪滴球正常值多少")
- 脂肪滴球正常值結合脂肪酸（5%～15%）、遊離脂肪酸（5%～13%）、中性脂肪（1%～5%）。糞便脂肪球陽性多提示脂肪消化不良，如果出現比較明顯的腹瀉症狀，考慮是脂肪瀉。嬰幼兒出現糞便脂肪球考慮可能是消化功能不完善所造成的，而成人糞便出現脂肪球除了消化功能障礙，還有可能是疾病所導致的。...
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![3000ml脂肪等於多少斤]( "3000ml脂肪等於多少斤")
- 脂肪組織的比重一般在0.90-1.01之間，根據脂肪內的具體成分不同，有一定的差異。動物脂肪的比重相對比較高，植物油的比重則要低一些。動物脂肪的比重多在1左右，3000毫升大概在六斤左右。如果是植物脂肪，比重可以按0.9計算，3000毫升則應該在5.4斤左右，需要看具體的脂肪成分來把體積...
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![喝咖啡可以燃燒脂肪嗎]( "喝咖啡可以燃燒脂肪嗎")
- 可以。咖啡中含有咖啡因，具有促進脂肪分解的作用,並且對脂肪合成也有抑制作用，所以喝咖啡也可以減肥。咖啡因本身並不影響營養素的吸收，但是它具有較強的利尿作用，促進體內已經被吸收的營養素隨尿液被排泄出去。也就是説，飲用咖啡之後，尿量會明顯增加，腎臟不能像平常那樣把原尿...
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![相同體積的肌肉和脂肪哪個質量大]( "相同體積的肌肉和脂肪哪個質量大")
- 人的肌肉密度是1、1，人的脂肪密度很小，與肌肉相比只有肌肉1/3的重量，純水的密度為1、0，因此，同樣體積大小的肌肉和脂肪，肌肉比脂肪的質量大。肌肉：由肌肉組織構成，肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維，大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克，一般人的肌肉佔體重的百...
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