堅果能和酸奶能一起喝嗎 經驗 關注:1.13W次 堅果和酸奶能一起喝。堅果和酸奶一起喝有營養保健的作用。堅果和酸奶富含蛋白質、油脂、礦物質等營養元素,能起到補充營養、預防疾病的功效,很適合孕婦和兒童的營養需求。堅果和酸奶一起喝製作過程:1、將堅果,比如核桃,杏仁,碧根果,巴達木等去殼、搗碎。2、將堅果仁均勻灑在做好的酸奶上即可。 標籤: 酸奶 堅果 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/8jrxdd.html