懷孕老做噩夢是怎麼回事

懷孕老做噩夢是因為懷孕期間由於孕激素的增多，都會有心情煩躁不安的情況，這種心情就會持續到夢裏，導致做惡夢的，不要害怕。要保持心態平和，放鬆心情，釋放自己的壓力，另外飲食上也要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃一些含有高蛋白類食物。