懷孕後總做夢怎麼回事

懷孕後總做夢是因為其一，懷孕後機體的內分泌發生變化，植物神經紊亂引起的失眠多夢。其二，由於精神壓力過大，思想緊張而出現老做夢現象。建議孕婦平時養成良好的生活習慣，規律作息時間，早睡早起。適當到户外運動，曬曬太陽，促進鈣的吸收。聽一聽輕鬆的音樂，放鬆一下自己，避免勞累。適當補充葉酸，定期檢查，保證胎兒和母體的健康。