練太極拳有什麼壞處
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練太極拳的壞處是可能會造成膝關節的損傷,很多練太極拳的人膝關節都會痛。
其實這並不是太極拳本身不好而是現代人都把太極拳當操練了,不注意要點以至於膝蓋疼痛,太極拳講的是肘於膝合如果沒做到這要求,那麼數年後膝蓋必定會痛,應該説太極拳沒有什麼壞處,所謂的壞處都是我們人為造成的。
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練太極拳的壞處是可能會造成膝關節的損傷,很多練太極拳的人膝關節都會痛。
其實這並不是太極拳本身不好而是現代人都把太極拳當操練了,不注意要點以至於膝蓋疼痛,太極拳講的是肘於膝合如果沒做到這要求,那麼數年後膝蓋必定會痛,應該説太極拳沒有什麼壞處,所謂的壞處都是我們人為造成的。