吃什麼食物補陽氣 經驗 關注:2.53W次 補陽氣首先要注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等,此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海蔘,墨魚,章魚等,都有助於提高性功能,提高身體素質。 標籤: 陽氣 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/4gdzgk.html