榴蓮山藥可以一起燉嗎

可以，但同時多食可能導致上火，可適量食用。

1、榴蓮中含有大量的糖分和豐富的維生素，例如維生素A、維生素B和維生素C，可增強免疫力、開胃促食慾；

2、榴蓮中含有人體必需的礦質元素，例如鉀和鈣，可維持人體各器官的正常機能；

3、榴蓮中所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，為人體正常生命活動提供能量；

4、山藥含有多種微量元素，其中鉀的含量較高，可促進人體正常生長髮育；

5、山藥的藥用價值極高，可益氣養陰、補脾健