山藥奶昔做法是什麼

1、準備鐵棍山藥、純牛奶、白糖、即食燕麥等食材。

2、山藥去皮洗淨切小段（去皮時一定要帶上手套，避免汁液接觸皮膚引起瘙癢）。

3、把處理好的山藥放入蒸鍋蒸制10分鐘即可關火。

4、蒸好的山藥稍微冷卻後放入料理機，加入白糖調味，倒入純牛奶，啟動料理機打成汁。

5、把打好的山藥奶昔倒入杯中，放上即食燕麥片即可。